HUMANRESET
Atjaunojies ar meditāciju, jogu un veselīgu uzturu.
Sabalansēts uzturs
Funkcionāla uztura pamati
Skatīt piemēru
Joga
3 jogas nodarbības
Iegūstiet pilnu piekļuvi saturam!
Meditācija
5 audio sesijas un meditācijas pamatu skaidrojumi
Atskaņot piemēru
Jogas video piemērs
Meditācijas pamatu video piemērs
JŪS SAŅEMSIET
Meditācija
Iegūstiet tūlītēju piekļuvi 5 vadītām audio meditācijām un sagatavošanās videoklipiem, kuri paredzēti, lai palīdzētu tev apstāties un atkal savienoties ar sevi. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs meditācijā vai jau regulāri praktizējat, šīs meditācijas palīdz iegūt iekšēju mieru un ved uz spēcīgu transformāciju.
Joga
Iegūstiet piekļuvi 3 vadītām jogas nodarbībām, kuras paredzētas, lai palīdzētu jums atbrīvoties no sasprindzinājuma, stiprinātu ķermeni un atjaunotu saikni ar sevi.
Katra prakse ir piemērota visiem līmeņiem.
Sabalansēts uzturs
Iepazīstieties ar skaidru un praktisku sabalansēta un veselīga uztura ceļvedi, kas radīts, lai palīdzētu jums justies enerģiskākam un labi savā ķermenī.
Uzziniet, kā pārdomāti kombinēt pārtikas produktu grupas un veidot ēdienreizes, kas baro gan ķermeni, gan prātu, nepieļaujot galējības un pārbagātību.
PAR PASNIEDZĒJIEM
Anna Rozīte
Diplomēta uztura speciāliste. Absolvējusi Rīgas Stradiņa universitātes programmu “Uzturs”.
Ikdienā konsultē par diētas maiņu saistībā ar dažādām saslimšanām, sniedz praktiskus padomus, kā katram individuāli palīdzēt sakārtot savu ikdienas uzturu.
Jānis Reselis
Meditācijas prakse, apzināts dzīvesveids un savstarpējās attiecības.
Iedvesma jaunam sākumam.
Anna Beilina
Jogas pasniedzēja un Aiengara jogas skolas dibinātāja Latvijā.
Fizioloģiska, pakāpeniska prakse ar rūpēm un mīlestību pret ķermeni.
Tiešsaistes apmācības.
